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Postado por Marcos Castro Kraychete em segunda, maio 9, 2011,
Qual é o segredo de uma boa alimentação?
Alimentação adequada é o segredo para uma boa saúde!
Para entrar em forma e ganhar saúde não adianta classificar os alimentos como bons e maus, o fundamental é saber comer bem.
3 fatores importantes
Embora uma boa alimentação possa impor certas limitações, ... O segredo de uma boa dieta é estabelecido por 3 fatores: horários, quantidade e qualidade!
